Danse classique
8/13 ans Mercredi de 18h à 19h15
Ados/Adultes Mercredi de 19h15 à 20h45
Les origines de la danse classique, remontent à la Renaissance italienne (XVe s.). Sa technique se fonde sur un vocabulaire de mouvements très précis, sur la position des jambes en dehors, le port de tête, l’étirement du corps qui donne cette impression d’élévation et de légèreté. Ce cours offre la possibilité d’allier la technique de cette danse très codifiée et le sensible, car sans les sens, l’art de la danse n’est que gymnastique. L’apprentissage de ces qualités, se fera dans le respect de la tradition, tout en restant ouvert à l’originalité contemporaine.
Danse contemporaine
8/13 ans Mardi de 18h00 à 19h15
Ados/Adultes Mardi de 10h à 11h30 et de 19h15 à 20h45
La danse contemporaine, hier nommée danse moderne, est née du désir de s’affranchir des codes et de rendre la danse accessible à tous ! Riche et ouverte à tous styles de danse mais également aux arts martiaux, au yoga,… elle est multiple et en constante évolution. Ses principales caractéristiques sont le travail au sol, l’utilisation du poids du corps, la mobilité du buste, la puissance du centre, la circulation de l’énergie … Elle privilégie la conscience intérieure du mouvement et croise technique, improvisation et création.
Danse inclusive
Ados/Adultes Vendredi de 18h00 à 19h30
Cet atelier est ouvert à toutes personnes désireuses de danser mais rencontrant des difficultés physiques et/ou psychiques. Il propose, de remettre le corps en mouvement en douceur selon les capacités de chacun lors de propositions guidées et d’improvisations, d’exprimer une émotion personnelle, un ressenti, qui peut être lié à la musique, au moment présent, à une pensée… Cet atelier privilégie l’écoute, la mobilité, la fluidité…, afin de retrouver, d’approfondir la liberté du mouvement dansé dans la détente et le plaisir partagé.
Yoga
Ados/Adultes Jeudi de 18h à 19h30 et de 19h30 à 21h
Ce cours propose un yoga doux et progressif, qui s’éloigne des images idéalisées de performance. Le yoga n’est pas une démonstration de force ou de souplesse, mais une rencontre intime avec soi-même, qui nous aide à retrouver en nous un espace d’équilibre, de liberté et de bien-être. L’accent est mis sur la respiration consciente, la relaxation et la fluidité des mouvements, permettant ainsi de se reconnecter avec son corps, son esprit et son essence véritable.