Atelier Résonances

Cet atelier, ouvert à tous, propose une pratique sensible du mouvement qui fait résonner différentes techniques telles que le yoga, le Pilates, la sophrologie…, ainsi que certaines pratiques somatiques utilisées dans différents styles de danse.

Chacune a ses méthodes et ses spécificités mais toutes ont en commun la respiration, le mouvement, l’écoute (corps, sensations, émotions), la concentration, la visualisation, le lâcher-prise et tendent à unifier l’être humain (corps, cœur, esprit) et procurer un état  de plénitude, de libération, de détente.

Cet atelier invite à prendre vraiment le temps d’être dans les sensations des mouvements intérieurs et extérieurs ; à développer l’écoute, la souplesse, la stabilité, la fluidité…, en utilisant parfois les objets, le toucher, le son, la musique.

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises méthodes, elles sont toutes utiles et souvent complémentaires car elles ouvrent des prises de conscience multiples selon les personnes, les sensibilités et les situations.

Ce n’est pas ce que l’on fait qui est important mais la manière dont on le fait, on le vit !

 

Ce n’est pas un atelier de danse, mais une tenue confortable est conseillée ainsi qu’un plaid ou une couverture, et si vous en avez, un tapis et un coussin.

Adultes (16 ans et +)

Lundi
de 18h à 19h30
de 19h45 à 21h15